¿Se cae un mito? Tres comidas, mejor que «mini raciones» para adelgazar

Un estudio reveló que mientras que la idea generalizada es que hay que comer pequeñas porciones más seguido, «esas mini comidas de las que todos hablan no serían tan efectivas para controlar el apetito»

Sentarse a disfrutar de una comida real tres veces por día daría mejor resultado para adelgazar que ingerir varias «mini comidas».

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Fuente: Reuters

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Salud y Vida Sana
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Fecha de Publicación: 24/09/2010 , hace 13 años, dependiendo del contexto, tal vez este contenido perdiera vigencia, ya que tiene más de 1 año de publicado.

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