El miedo o incomodidad de tener relaciones sexuales mientras la mujer está embarazada es muy común, a pesar de que es perfectamente normal y sano hacerlo (a menos de que tu doctor indique lo contrario).
Para disminuir las preocupaciones -por más irracionales que sean- de “lastimar al bebé” y para que te sientas más cómoda con el nuevo peso de tu cuerpo, los especialistas recomiendan las siguientes posturas para tener sexo durante el embarazo, así que … ¡A disfrutar!
Las posiciones de la pareja recomendadas durante el coito
*De manos y rodillas: la mujer se apoya sobre las palmas de sus manos, a cuatro patas, y el hombre se coloca detrás, o encima, de ella.
*De lado: los dos acostados, la mujer da la espalda a su compañero y él la penetra por detrás.
*El “perrito cómodo”: acostada en el borde de la cama, de lado o ligeramente boca abajo, tu pareja te penetra estando de rodillas o de pie, sin recargarse en la cama. Creada por una pareja de doctores (Dra. Ruth Wrestheimer y el Dr. Amos Grünebaum), esta posición deja todo el trabajo al hombre, el tercer trimestre será ideal para practicarla.
*La cuchara: colocada de lado sobre la cama, dándole la espalda a tu esposo, él puede colocarse detrás de ti en diferentes posiciones para diferentes ángulos de penetración, manteniendo el más cómodo y placentero para ambos. En esta postura no hay presión sobre tu pancita y tienes mucha libertad de movimiento.
*Arriba la mujer: esta postura ofrece la gran ventaja de que puedes controlar la profundidad y ángulo de la penetración y consiste básicamente en estar encima de tu pareja. Esta posición es ideal para todo el primer trimestre y la mitad del segundo.
* La vaquerita en reversa: dando mucha libertad a tu pancita, pero disminuyendo un poco la compenetración (porque no ves el rostro de tu pareja durante el sexo), esta postura consiste en colocarte sobre tus rodillas, encima de él y moverte usando sus piernas como apoyo y soporte, de arriba hacia abajo sobre sus muslos. Él debe ayudarte tomando tus piernas o cadera y levantando su cadera para moverse contigo.
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