Es importante que actúes de inmediato, ya que la rutina impacta de forma negativa en tu autoestima y confianza.
¡Supera los obstáculos!
De acuerdo con Peg Streep, autora del libro “Quitting: Why We Fear It and Why We Shouldn’t in Life, Love, and Work”, para salir de la rutina debes modificar la forma en cómo estás pensando los cambios.
Por su parte, Lamisha Serf-Walls, Life Coach, te presenta seis razones por las que estás estancado en la rutina y algunos consejos para superar este sentimiento.
1. Te quejas de tu vida. Si ves todas las cosas y situaciones de forma negativa, seguramente pensarás que no avanzas en tus objetivos y que los demás son afortunados.
Lo que tienes que haces es cambiar tu visión y aprovechar las oportunidades que tienes a tu alrededor.
2. Te conformas con lo que tienes. Si piensas que vives y te sientes bien con lo que tienes, seguramente siempre estarás en el mismo lugar.
Atrévete y arriésgate a vivir experiencias diferentes, elimina de tu mente la frase “soy feliz con lo que tengo”.
3. Temor a lo desconocido. Sin darte cuenta, tú mismo te pones límites por el miedo a salir de tu zona de confort.
Lo que puedes hacer es modificar uno de tus hábitos cada semana, de esta manera notarás que no es tan difícil practicar cosas nuevas.
4. Demasiado tarde para cambiar. Olvida que ya no hay tiempo para cambiar y que ya te has esforzado bastante. Este pensamiento sólo ocasiona estancamiento en tu vida.
Imagina que si te atreves a hacer cosas nuevas, todo saldrá de la mejor manera y tendrás un buen resultado. Domina tu miedo.
5. Tus necesidades te impiden el cambio. Si eres el responsable de tu familia y crees que el cambio alteraría su calidad de vida, lo único que tienes que hacer es pedir su apoyo.
Habla con tu familia y juntos tomen las decisiones que les ayudarán a mejorar en todos los aspectos.
6. Has dejado a un lado tus sueños. La falta de inspiración y sueños te estancan en la rutina, por lo que actúas en automático.
Trata de recordar todo lo que soñabas hace algunos años y trata de encontrar una nueva inspiración que te impulse a cambiar tu presente.
7. Evitas conocer gente. Seguir en un mismo círculo de amigos no te ayudará a ver la vida desde otra perspectiva.
Suma más amigos a tu vida y descubre lo que les hace feliz a los demás, así te contagiarán de sueños y felicidad.
8. Haces todo en automático. Es decir, trabajas en un lugar donde no estás a gusto y lo haces por necesidad.
Ante este panorama, trata de encontrar algo que te guste, es decir una actividad laboral que llene tus expectativas en todos los aspectos.
9. Tienes metas inalcanzables. Si quieres ganar lo triple de lo que ganas actualmente o quieres que tu pareja cambie al 100%, significa que estás trazando objetivos muy lejanos o imposibles. En su lugar, empieza con metas reales y a corto plazo.
Una forma de salir de la rutina es recordar todas las metas que logrado y el esfuerzo que representó el cumplirlas. De esta manera, tu pensamiento cambiará para hacer cosas diferentes.
Recuerda que “un pensamiento libre no tiene dogmas y se aleja del oscurantismo, siempre busca la luz”: Walter Riso.