Gastronomía

Exquisitas albóndigas de cerdo y papa

Las albóndigas se pueden hacer prácticamente con cualquier tipo de carne, ¿pero alguna vez había intentado mezclarla con papas? Pues esta receta de cerdo y patatas seguro le encantará. Se sirven con una salsa a base de tomate y se…



5 menús para la lonchera escolar

Aquí les dejamos cinco opciones más y mañana traeremos las cinco restantes para que tengan la guía de todo el mes a la hora de elaborar las loncheras para nuestros niños.   Lunes: Pastel de maíz relleno con carne de pollo,…


Menús para loncheras saludables

Y como lo prometido es deuda, les traemos cinco menús más para preparar las loncheras de los chamos en este regreso a clases. Disfrútenlos.   Lunes: 50 gramos de frutos secos variados, un huevo duro, durazno en cubos con yogurt natural,…


El menú de la semana para la lonchera de los chamos

Como ya arrancaron las clases hoy trajimos el menú para la toda la semana que les puede servir para hacer las loncheras de los niños.     Lunes: Ensalada de frutas con leche condensada, pan con mantequilla y queso fresco,…


Lasaña de atún y calabacín súper light

Hoy hemos traido una Lasaña de atún y calabacín súper light que es una opción estupenda si están a dieta ya que tiene muchas menos calorías que una lasaña de carne. También es un plato perfecto para los más pequeños…


buñuelos

Buñuelos de Yuca

Nuestros ricos y tradicionales buñuelos de yuca representan un postre que nunca nos hará quedar mal o como una deliciosa merienda, los buñuelos son los protagonistas por excelencia, incluso para colocarlos en las loncheras de los niños para el colegio como…


Sopa de calamares

Ingredientes: 300 gr calamares en rodajas. 300 gr de merluza, aceite de oliva virgen o aceite vegetal. 1 cucharada de pimentón, 1 cebolla. 2 zanahorias, 1 puerro, 1 diente de ajo. Sal, 150 gr de pasta para sopas. 1 hoja…


Pollo al curry

Los macronutrientes: son las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas (o lípidos). Estos son nutrientes energéticos, es decir, aportan energía al organismHoy trajimos esta deliciosa receta con macronutrientes para orientarlos en cómo alimentarse correctamente. Ingredientes: Pollo deshuesado, troceado Cebolla…


Rosquillas de anís para el colegio

INGREDIENTES: 2 huevos 2 tacitas azúcar 1 tacita aceite vegetal 1 tacita de anís 1 tacita de leche 1 sobre de levadura harina aceite de girasol o cualquier otro aceite vegetal.     ELABORACIÓN: En un bol, batimos los huevos,…


Arepas de plátano maduro sin harina de maíz

Ingredientes para 2 raciones de Arepas:  3 Piezas de Plátanos maduros  1 Cucharadita de Aceite vegetal Instrucciones: Para comenzar esta deliciosa receta de arepas sin harina de maíz, debes cocinar los plátanos maduros. Coloca un cazo con la suficiente agua para cubrirlos. Enciende la hornilla a…



Panquecas Desayuno Esponjoso del domingo…

Ingredientes: 1 1/4 tazas de harinas de trigo 3/4 de taza de leche 2 cucharadas de vinagre blanco 1/2 cucharadita de polvo para hornear 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 de cucharadita de sal 2 cucharaditas de azúcar…


Bizcocho de cambur con bolitas de chocolate

Delicioso y nutritivo este bizcocho de cambur con chocolate. Fácil para hacerla con los niños tanto ahora en vacaciones como en cualquier otro momento.   Ingredientes: 3 cambures maduros 2 huevos 1 cucharada de leche 6 cucharadas de azúcar 1…


Monstruos de Sandwich…

    Ideales para las meriendas o los desayunos de los pequeños de la casa en vacaciones.  ¿ Te animas a hacerlos?…     Ingredientes: 8 Pan Blanco O Integral 8 Aceitunas 4 rebanadas Jamón 4 rebanadas queso Condimentos al…



Chupetas de bizcocho, ¡¡¡ Umm super deliciosas!!!

Hoy trajimos otra receta que podrás realizar con las más pequeños de la casa, que de seguro les encantarán.   Ingredientes: 6 bizcochos o restos de bizcocho 1 taza de queso crema 1 taza de chocolate derretido varios palillos confites o lluvia de…


Helado de limón, receta refrescante para niños

No hay nada mejor para los niños que los helados, y si son caseros y hechos con la ayuda de ellos, se transformaría en una experiencia inolvidablemente deliciosa. Por eso hoy trajimos esta rica receta de helado de limón sencilla,…


Ensalada de berenjenas asadas…

Ingredientes: 1 berenjena grande, pelada si lo prefiere, y cortada en cubos. 1 cucharada de aceite vegetal 1/2 kgr de tomates asados al horno y cortados en cubos. 1 lata  de garbanzos, lavados y escurridos 1/2 taza de cebolla rojao…


Relish de remolacha, piña y jengibre

Ingredientes(6 Personas): 3 remolachas cocinadas 1/2 lata de piña en trocitos o 3 rebanadas de piña fresca 1 taza de azúcar 1 taza de vinagre blanco 1 cebolla 1 pimentón verde 1 cda. de jengibre rallado 1/2 cdta. de canela…