Para comenzar la semana: Licuado energizante de mango y banana

BATIDOS ENERGIZANTES

Este batido te darán un bono de energía y lucidez si amaneciste un poco bajo de energía, y te mantendrán llenos la mayor parte del día para que tu estómago no sienta necesidad de ser atendido pronto. Esto te ayudará a trabajar mejor durante tus horas laborales hasta la hora del almuerzo o comida.

Batido de mango y banana

Ingredientes:

  • 1 mango
  • 1 plátano
  • 1 vaso de yogur casero y natural
  • 1 cucharada de avena
  • 2 almendras (opcional pero recomendada)
  • media cucharadita de cúrcuma en polvo

¡A LICUAR Y DISFRUTAR!


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