COLLARES Y PULSERAS AL MAYOR

Cosas que debemos hacer para cuidar la salud despúes de cumplir 30 años


Cosas que debemos hacer para cuidar la salud despúes de cumplir 30 años

Luego que las mujeres cruzan la frontera de los 30 años deben comenzar a cuidar más su salud pues, por lo general, ya gozan de estabilidad física y mental.En esta etapa de la vida aparecen cambios en el cuerpo que se intensifican a los 40 o 50 años. Hay que ser constantes en puntos como: las revisiones médicas, alimentación sana y una buena ejercitación, de ser posible, a diario.

El chequeo anual debe incluir exámenes de sangre y orina para analizar el colesterol, los triglicéridos, el estado del hígado y los riñones.

Recuerde que se trata de todo un conjunto que funciona de manera equilibrada para lograr el bienestar.

Amén de las tradicionales mamografías que determinarán la eventual aparición de los quistes y hasta posibles tumoraciones cancerosas, las cuales constituyen una de las principales causas de muerte en las mujeres venezolanas.

Otros exámenes que no pueden faltar es la radiografía de tórax para descartar enfermedades respiratorias.

​Qué decir de las revisiones ginecológicas anuales, las cuales son fundamentales cuando la mujer está casada o tiene hijos, cosa que, generalmente, ocurre en esa etapa de sus vidas.



En :Salud y Vida Sana

Temas relacionados:


Un nuevo estudio revela cuantos Huevos puede comer a la semana sino quiere morir de infarto

Dieta para bajar el colesterol

Alimentos que ayudan a aumentar el colesterol BUENO

Estudio Demuestra que se puede bajar el colesterol sin medicamentos solo cambiando nuestros alimentos

Cómo limpiar los vasos sanguíneos de colesterol en 40 días