Como quemar calorías con ejercicios desde casa

Receta: Crema de atún y queso


Aquí una deliciosa receta rápida y sencilla, crema de atún y queso, receta saludable para merendar y matar antojos! Excelente Proteína!

Ingredientes:

  • 1 lata de Atún mediana
  • 2 cucharadas de queso de tu preferencia (parmesano opcional)
  • 6 dientes de ajo
  • 1/4 de pimentón rojo
  • 1/4 de cebolla
  • Sal
  • Pimienta al gusto
  • 1 limón

Preparación:

Colocar en la licuadora las 2 cucharadas de queso, agregar los 6 dientes de ajo, la cucharada de pimentón rojo, cuarto de cebolla, sal, pimienta y el limón.  Comienza a licuar y agrega el atún poco a poco hasta que se hayan integrado bien.  Resultado una deliciosa y cremosa crema para untar!!!!




En: Gastronomía,Última Hora
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