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Cómo cuidar tu piel cuando haces deporte ¡Entérate!

Regularmente cuando hacemos ejercicio nos enfocamos en la pérdida de peso y en hacer músculo pero no pensamos en nuestra piel y también es importante, aquí te decimos cómo cuidar tu piel cuando haces deporte.

Cuando hacemos ejercicio la piel puede verse afectada por el cambio de clima o el sudor mismo.es importante tener algunos cuidado en la piel durante la actividad, antes y después.

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Según estudios realizados por la Universidad de Ontario, el ejercicio hace que la piel luzca más joven, esto se debe a que el ejercicio libera una hormona anti-edad. El ejercicio además de mantenerte joven internamente, también se refleja en la piel.

Pero debes también tomar en cuenta cómo cuidar tu piel cuando haces deporte…

No maquillaje

Es importante que no te maquilles cuando haces ejercicio. El ejercicio abre los poros y puede absorber el maquillaje. Esto como consecuencia provoca impurezas en la piel que pueden dejar estragos a la larga.  Lo mejor es ir de cara lavada al gym para evitar esto.

Fuente.I21

En :Salud y Vida Sana

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