La naranja y sus propiedades para el organismo

   El consumir jugo de frutas natural es beneficioso para la salud pues éstas poseen todos los minerales y el calcio que el cuerpo necesita. La naranja es una de ellas, tiene alto contenido en vitamina C y además ayuda a quienes sufren de estreñimiento  porque actúa como laxante sobre todo en los niños.

Para los cuadros virales como gripe y bronquitis es beneficiosa porque ayuda a desinfectar la sangre, de bacterias y microbios. Para las personas que padecen anemia es recomendable su consumo, al igual que quienes sufren de asma y tos. La naranja ayuda a desinflamar los bronquios y el pecho. Si su consumo se realiza diariamente, su jugo elimina la grasa, ayuda a prevenir la obesidad y funciona como diurético.

Si está a tu alcance, sería ideal tomar un vaso de jugo de  naranja diariamente así estarás consumiendo todas las vitaminas que tu cuerpo necesita y comprobar todas las propiedades de esta refrescante y deliciosa fruta.

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