Métodos naturales para sacar la nicotina de tu cuerpo

Dejar de fumar realmente es un gran reto ya que la nicotina realmente puede hacerte adicto al cigarrillo. Es por eso que aquí te dejamos un listado para sacarla de tu cuerpo y desintoxicar tu cuerpo.

1. El agua es vida. El agua te ayudará a limpiar tu organismo y recuerda que la nicotina es una causa importante de cáncer de pulmón.

2. Incluye vegetales y frutas en tu día. Esto te ayudará a combatir la ansiedad.

3. Realiza comidas completas. Esto te ayudará sentirte satisfecho sin necesidad de ir por algo extra.

4. Haz ejercicio. Recuerda que la nicotina reduce el flujo de sangre a los vasos coronarios quienes distribuyen sangre al corazón.

Fuente:I21

En :Salud y Vida Sana

Sector Genovés en Nueva Esparta lleva meses sin recibir agua

Sin agua gran parte de Caracas por avería en tubería

El experimento de una mujer y el resultado de tomar agua con el estómago vacío

Sigue estos hábitos para no envejecer.

Dosis letales: ¿cuánto café, cerveza, sal o agua hacen falta para matar a una persona?