Como quemar calorías con ejercicios desde casa

Pernil de cochino horneado a la venezolana

foto.pixabay

 

Pernil de cochino horneado a la venezolana.

Ingredientes:

15 raciones
  1. 1 pernil de cochino de 6 Kilos
  2. 2 cebollas grandes
  3. 20 dientes ajo
  4. 1/2 taza aceite
  5. 2 cdas salsa inglesa
  6. 9 cdts sal
  7. 1 y 1/2 cdts pimienta gourmet molida
  8. 1/4 taza vinagre de vino
  9. 1/2 taza vino de cocina
  10. 2 cdts orégano
  11. 1 ramita tomillo
  12. 2 hojas laurel
  13. 2 tazas jugo de naranja
  14. 1/4 taza pasitas
    1. 1 ramita perejil picado
    2. 2 cdas cáscara de naranja rallada
    3. 1 cdta sal
    4. 1 limón
    5. Ingredientes para la salsa
    6. 1/2 taza vino dulce
    7. 1/2 cdts pimienta negra
    8. 1 cdts salsa inglesa
    9. 1 cdts harina

    Preparación: 75 minútos aproximadamente.

    El día anterior a la preparación del pernil, se prepara un adobo licuando la cebolla picada, los ajos machacados y el aceite.

    Ya en el día de la preparación, se vierte en un envase el adobo y se agregan la salsa inglesa, 7 cdtas de sal, la pimienta, el vinagre,vino, orégano, tomillo, laurel, jugo de naranja, las pasitas, el perejil picado y la cáscara de naranja rallada.

    A parte se elimina el exceso de grasa del cochino. Se frota muy bien con limón. Se lava la pieza y se seca bien. Luego se frota con las 2 cdtas. de sal restantes.

    Sobre una tabla y con un cuchillo fino se le hacen varios orificios a la pieza hasta que llegue al hueso y se frota todo con el adobo, tratando que penetre en los orificios.

    Se coloca en una bandeja grande y se lleva a la nevera hasta el día siguiente, y de vez en vez se le da vueltas, bañándolo todo con el adobo.

    1. La pieza de pernil debe sacarse de la nevera mas o menos 1/2 hora antes de hornearlo. Se pre-calienta el horno a 400 °C.

      Se cubre la bandeja con papel de aluminio, se mete al horno hasta ablandar y que la carne comience a despegarse del hueso, unas 4 horas (un aproximado de 40 minutos por kilo de pernil). Se retira el aluminio y se sube la temperatura a 450 °C. Se continua horneando bañándolo con su salsa de vez en cuando y dándole vuelta de modo que se dore todo parejito por una hora más. Se saca la bandeja del horno, se saca el pernil y se coloca aparte.

      Se elimina el exceso de grasa que queda en la bandeja y se coloca esta en una olla pequeña. Se lleva a fuego mediano y se raspan muy bien las partículas adheridas al fondo y a los lados de la bandeja, para enriquecer y oscurecer la salsa.

      Se cocina la salsa revolviendo constantemente y agregando el vino, la pimienta, la salsa inglesa y la harina para espesarla un tanto. Se corrige la sazón si es necesario. Se hierve y se cocina unos 10 minutos. Se pasa a través de un colador para eliminar los residuos.

      Se hierve de nuevo y se sirve caliente al lado del cochino que se ha cortando en tajadas delgadas… y listo!

    NDP



En: Gastronomía
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