significa que tenemos que dejar de comerlos, podemos comerlos tomando
precauciones.
Entre los alimentos que causan más manchas en los dientes están:
Salsa de
soya
Por su color oscuro
mancha los dientes. Trata de enjuagar la boca con agua después de consumirla ya
sea en el baño, aseo o discretamente mientras la tomas.
Bayas, frutas y
verduras con colores fuertes
Los arándanos, las
cerezas etc. son saludables y deliciosos pero su color profundo puede manchar
los dientes. Otras como la remolacha tienen el mismo efecto. Sigue el consejo
anterior para evitar manchas.
Curry o
cúrcuma
La cúrcuma es una de
las especies con más beneficios para la salud pero su color amarillo profundo no
favorece los dientes. Lávate los dientes después de comer curry o algo con
cúrcuma o por lo menos enjuágalos.
Colas y sodas
oscuras
Las colas y las
bebidas con gas de color oscuro son malas para los dientes por varias
razones:
1- Contienen ácidos que maltratan el esmalte de los dientes y lo
hacen más sensibles a manchas
2- Contienen azúcar que causa crecimiento
bacterial y caries
3- Contienen color que causa manchas
4- Se consumen
generalmente frías. Las temperaturas extremas causan problemas a los dientes
Jugos de frutas
oscuros
Por generalmente ser
ácidos y tener colores oscuros hacen que los dientes puedan absorber el color.
Sigue el consejo anterior para evitar manchas.
Vino
tinto
Parecido al anterior,
por ser ácido y oscuro manchan los dientes
Vino
blanco
A pesar de tener
color claro, el vino blanco es más acido que el tinto y esto daña la capa del
esmalte de los dientes y los hace más sensible a manchas de otros alimentos.
Nadar
Aun teniendo cuidado
a veces el agua clorinada toca los dientes. Si se nada por largo tiempo con
mucha frecuencia esto debilita el esmalte de los dientes.