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Pechuga de pavo o Jamón , ¿cuál es mejor?

Es común elegir entre jamón o pechuga de pavo a la hora de preparar un sándwich o torta, sin embargo, ¿cuál resulta mejor para nuestro organismo? La pechuga de pavo contiene menos calorías en comparación con…





Alimentos que aceleran el metabolismo

Un metabolismo acelerado es señal de un cuerpo sano y, por tanto, de una buena calidad de vida. Hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y tomar mucha agua son tres de las mejores prácticas…


¿En serio crees que son saludables estos alimentos?

En serio crees que son saludables estos alimentos.En cuanto a comida, todo el mundo sabe que existen alimentos saludables, y alimentos artificiales, pero ¿qué hay en medio? No podemos asumir que algo que es saludable…



saltarse el desayuno

Estos son los riesgos de saltarse el desayuno

Actualmente el país atraviesa por una situación económica bastante fuerte donde, los venezolanos han dejado de comer desayuno o almuerzo o cena, cualquiera que sea la comida, tiene sus riesgos. Cuando antes se veía con ciertos…


¿Quieres vivir más tiempo ? No comas estos Alimentos a diario!

1. Tomates enlatados Muchos alimentos enlatados contienen BPA, un químico tóxico vinculado con malformaciones congénitas y aumento del riesgo de cáncer, entre otros problemas serios de salud. En el caso particular de los tomates, su alta acidez hace que el BPA se filtre en ellos, aumentado…






anaqueles vacios

Estudio: 94% de los venezolanos no consigue alimentos

Un estudio de la Fundación para el Desarrollo Integral del Docente señala que 94% de los venezolanos no consigue los productos que necesitan para una alimentación balanceada. Los datos fueron recabados entre el 7 y…







Los errores más comunes al momento de desayunar

El desayuno es la comida más importante  ya que aporta la cantidad de energía necesaria para arrancar el día, activa el metabolismo y te ayuda a controlar el apetito. “Es muy importante comer alimentos que…