Como quemar calorías con ejercicios desde casa

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Batido con apio para las dietas

Tal vez el jugo de apio no sea una de tus opciones a la hora de beber algo, pero tal vez porque no conocías sus propiedades para perder peso. Si estás buscando bajar esos kilos de más antes del verano, puede que quieras considerar el jugo de apio para adelgazar….





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Las Mejores formas de eliminar la grasa que ganamos en Navidad

Llegaron las fiesta y los carbohidratos quieren hacer de las suyas en nuestro organismo!. Es difícil no caer en la tentación de adquirir unos kilos de más en Navidad, pero no todo es preocuparnos, si tenemos en cuenta las mejores formas de perder peso que la ciencia médica ha puesto…


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Seis “peligrosos” regímenes no recomendables para adelgazar

Todos los lunes, o comienzo de año, miles de personas se unen al propósito de comenzar una nueva dieta, milagrosa por demás, que libere muchos kilos con poco esfuerzo y en tiempo record. Expertos en la materia siguen advirtiendo los peligros a los que se exponen ante estos planes no supervisados.



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Como perder peso comiendo pastel de chocolate, lealo aquí

Pero ahora científicos en Israel afirman que, al contrario, un apetitoso pastel de chocolate durante el desayuno puede ser la mejor receta para adelgazar. Los investigadores de la Universidad de Tel Aviv encontraron que un desayuno de 600 calorías, que incluya un postre dulce, además de otros carbohidratos y proteínas,…



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Las dietas ricas en proteína y bajas en carbohidratos podrían tener efectos dañinos a largo plazo

Muy en boga en los últimos tiempos por ser las preferidas de varias celebrities, las dietas proteicas y bajas en carbohidratos que se utilizan para adelgazar podrían tener efectos dañinos a largo plazo. En un estudio sobre 17 hombres obesos, un equipo de Reino Unido observó que ese tipo de dieta producía ciertos cambios en el colon que, en el tiempo, podrían elevar el riesgo de desarrollar cáncer.