Como quemar calorías con ejercicios desde casa

Noticias y Artículos sobre : estreñimiento


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Dieta contra el estreñimiento

Una de las principales causas de la irregularidad intestinal es una dieta inadecuada, baja en fibra y también deficiente en líquidos, que puede ocasionar molestos síntomas tales como hinchazón, gases, dolores de cabeza o de espalda, fatiga o cansancio sin causas justificadas, irritabilidad… ¿Cómo podemos regular el tránsito intestinal para que estos síntomas desaparezcan? mujerdeelite.com



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Veinte recomendaciones para evitar el estreñimiento

El estreñimiento es un mal que afecta la evacuación de desperdicios de nuestro organismo, generando molestias como inflamación, cólicos, dolor estomacal y jaquecas entre otros. No existe un número que defina la cantidad de veces que una persona debe ir al baño para ser normal, ya que cada cuerpo es diferente. Un promedio general podría ser desde tres veces al día, hasta tres veces por semana.




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