Tensión arterial: niveles normales e hipertensión Podríamos decir que la tensión arterial ideal es de 120/80 mm/Hg, pero el rango de normalidad es más amplio. Consideramos hipertensión arterial cifras superiores a 140/90 mm/Hg (es decir, 140 mm/Hg de presión sistólica…
Bailar mejora notablemente la presión arterial, el sueño y la calidad de vida en mujeres de mediana edad prehipertensas e hipertensas. Lo asegura un estudio liderado por la Universidad de Granada.
Debes saber que a partir de esta condición se generan una serie de trastornos que afectan al funcionamiento de todo el sistema cardíaco. Estos pueden derivar en enfermedades mucho más graves que, luego, no tienen cura. ¿Qué causa la hipertensión?…
Hay un incremento importante de la hipertensión arterial tanto en niños, mujeres, hombres, adultos jóvenes y mayores indistintamente. Existe una conducta en la población que la predispone a sufrir esta peligrosa enfermedad, denominada por los médicos como la muerte silenciosa,…
El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE) ha subrayado que la actividad física y el ejercicio terapéutico, particularmente el acondicionamiento aeróbico y el entrenamiento de fuerza, son necesarios para prevenir la hipertensión. Igualmente, concienciar al paciente de que ha de modificar sus hábitos «por completo y de por vida es lo más importante» para mejorar su calidad de vida.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) ha demostrado que los péptidos obtenidos tras la hidrólisis enzimática de proteínas de la clara de huevo producen un efecto vasodilatador directo en las arterias de resistencia, llegando a producir, en algún caso, hasta un 70 por ciento de relajación arterial.
Los mismos alimentos que previenen la hipertensión arterial también disminuyen el riesgo de desarrollar cálculos renales, concluyó una nueva investigación. Los autores, que publicaron sus resultados en la revista Clinical Journal of the American Society Nephrology, explicaron que se sabe por estudios previos que para mantener una buena presión arterial es muy conveniente seguir una dieta basada en frutas, vegetales, nueces, legumbres, productos lácteos y granos integrales, y evitar bebidas azucaradas y carnes rojas.