Como quemar calorías con ejercicios desde casa

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Alimentos que te ayudarán a controlar las náuseas durante el embarazo

Las náuseas son frecuentes en el 50% de los casos debido a las adaptaciones hormonales de los primeros meses de gestación, y muchas veces pueden venir acompañadas de vómitos, con lo cual adaptar la alimentación en esas semanas es importante para aportar los nutrientes esenciales para dicha etapa. Las náuseas…