Como quemar calorías con ejercicios desde casa

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Trucos para reducir las calorías de nuestras comidas

Para bajar de peso, la clave no es dejar de comer, sino aprender a hacerlo. Saber cómo reemplazar algunos insumos por otros más saludables y cómo preparar algunos platos de manera que resulten “más ligeros”, son factores que también ayudan.




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