Como quemar calorías con ejercicios desde casa

Noticias y Artículos sobre : sedentarismo


Ejercicios para las personas sedentarias

Hay datos que indican que durante una semana normal pasamos casi 50 horas en nuestro puesto de trabajo y 43 horas sentados en la oficina. En un día hay 1440 minutos, pero sólo dedicamos 4 minutos a conversar con nuestro cónyuge y seis minutos con nuestros hijos.


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Cuídado con estar sentada tanto tiempo

Muchas personas que pasan larga jornadas de trabajo mayormente tratan de buscar un espacio para practicar ejercicio, esto porque el sedentarismo da pie a la obesidad y deltabaquismo principales enemigos de la salud en Occidente.





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