Mientras algunos pasarán su fin de semana recurriendo a distintas técnicas para aliviar tensiones antes que la semana laboral empiece, otros se la pasarán maldiciendo porque pronto hay que volver a trabajar. Bien, si eres de los quejosos, lo primero…
Miles de personas han asistido al curso, diseñado por la Universidad de Harvard, sobre Felicidad, los cuales agradecen esta experiencia que ha cambiado su estado de ánimo.
Ahora la ciencia parece respaldar la idea de que es mejor ver el vaso medio lleno. Una revisión de más de 160 estudios que abordaron la conexión entre un estado positivo de la mente y la salud en general y la longevidad ha hallado «pruebas claras y convincentes» de que la gente más feliz tiende a tener mejor salud y vivir más.