Conozca cómo benefician las ostras al organismo
Las ostras contienen zinc, el cual es es un oligoelemento (elemento químico presente en el cuerpo en cantidades muy pequeñas)…
Noticias y Artículos sobre : antioxidantes
¿Qué son los antioxidantes?
Tal vez ya te hayas cruzado más de una vez con la palabra “antioxidantes” cuando estás leyendo sobre nutrición y dieta sana. Pero no es un secreto que muchas personas no conocen a ciencia cierta el significado de esta palabra. Aquí te cuento que son los antioxidantes, por qué son importantes para la salud y en qué alimentos los puedes encontrar.
El chocolate negro y el cacao tienen más antioxidantes que las frutas
El chocolate negro y el cacao contienen más capacidad antioxidante y más cantidad de polifenoles y flavanoles que las frutas, según una investigación del Centro Hershey para la Salud y la Nutrición (Estados Unidos), que se publica en ‘Chemistry Central Journal’.
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