Como quemar calorías con ejercicios desde casa

Noticias y Artículos sobre,

dieta saludable


Y pa´ la dieta Verduras Asadas!

Ingredientes: 1 Pimentón rojo grande, sin semilla y cortado en tiras de 2 cm de ancho. 1 Zucchini mediano, en rebanadas delgadas. 1 Cebolla morada mediana, en rebanadas delgadas. 2 Champiñones medianos, sin tallos, y con las cabezas cortadas en tiras de 2 cm de ancho. 2 Cucharadas de aceite…


La dieta Mediterránea, ideal para la salud !

La últimamente famosa, pero que es una herencia cultural de los pueblos que comparten la cuenca Mediterránea, es una combinación de alimentación con ingredientes de la agricultura local, las recetas  formas de cocinar propias de cada lugar, las comidas compartidas, celebraciones y tradiciones, todo esto unido  a la práctica del…


Remedios naturales que alivian las dolencias más comunes, funcionan 100%

A menudo nuestro estado de salud no es el más adecuado por pequeñas dolencias que dificultan nuestro día a día. Desde molestias en la espalda a caída del pelo,son varios los contratiempos que se pueden solucionar de un modo más sencillo de lo que pensamos, con ingredientes naturales. 1. Aliviar el…


Consejos para reducir el consumo de sal en tu dieta diaria

Te encantan las pizzas, las hamburguesas, los quesos, el jamón y la pasta. Y los fines de semana –o en cualquier otra ocasión en la que sea posible- pedir comida con entrega a domicilio. ¿A quién no? Pero al consumir estos alimentos, es importante tener en cuenta que todos contienen…