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Cómo aprovechar el tiempo verdaderamente

Las prisas, la aceleración constante y los estilos de vida cada vez más vertiginosos son elementos comunes que vertebran la sociedad actual. Esta situación provoca una sensación de falta de tiempo para estar con la familia, los amigos, disfrutar del ocio o realizar el mayor número posible de tareas en el trabajo. Asumir como normal un frenético ritmo vital incide negativamente sobre la calidad de vida y pone en riesgo el adecuado desarrollo físico, emocional e intelectual.