¿Ansiedad: ¿Qué es y cómo combatirla?
¿Ansiedad: ¿Qué es y cómo combatirla?. La ansiedad es un mecanismo defensivo; una alerta que se activa cuando estamos en situaciones amenazantes. Existe en todo ser humano y tiene un carácter evolutivo. Además, tiene protagonismo en nuestras vidas, pero casi…