Ensalada de aguacate y fresas
Cena ligero con esta sencilla receta, sólo 4 ingredientes que puedes tener en tu cocina. Varía tus ensaladas y prueba esta fresca combinación.
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Pizza vegetal con berenjena y pimiento verde
Qué vamos a decir de la Pizza vegetal, es una de nuestras preferidas, aunque variemos la elaboración de la masa de pizza, el resultado es exquisito. Ya sabéis que se pueden hacer masas de pizza caseras de distintas formas, cada…
Diabetes: curar sin fármacos
El dogma de que la diabetes tipo 2 es incurable se derrumba. La solución pasa por reducir la grasa visceral con una dieta rica en vegetales. Roy Taylor llevaba años con una idea en mente: demostrar que es posible tratar…
10 vegetales que engordan si no los consumes con moderación
Además de hacer ejercicio, tienes que cuidar lo que comes pero… ¿qué pasaría si dentro de tu dieta, las verduras que ingieres te hacen engordar? Los expertos de Eat This, Not That explican aquí qué verduras debes evitar. 1. Elote…
Los Insólitos vegetales y frutas con formas humanas y animales
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La dieta rica en vegetales podría ayudar a proteger de las fracturas
Las adultas mayores que consumen mucha cantidad de verduras, frutas y granos integrales tendrían menos posibilidad de sufrir una fractura que el resto. Un nuevo estudio, publicado en American Journal of Clinical Nutrition, no prueba que esos alimentos disminuyan el riesgo de sufrir fracturas, pero destaca otro motivo de salud para elegir una manzana en lugar de papas fritas.