Vitaminas


JUGO DE GUAYABA

Secretos de la guayaba, la reina de la vitamina C

  Secretos de la guayaba, la reina de la vitamina C **Consumir la fruta o su néctar puede aportar 6 veces más vitamina C que la naranja. Estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan ingerir 45 miligramos…


Vitamina D clave para el tratamiento de la esterilidad.

Las mujeres con niveles bajos de vitamina D podrían tener menos probabilidades de tener un bebé después de un tratamiento con técnicas de reproducción asistida (TRA) que las que tienen unos niveles normales de vitamina D, sugieren un nuevo estudio….


La lechuga: oro verde para tu cuerpo

Estas son las muchas razones por las que debes tener a la lechuga como tu amiga predilecta. La lechuga tiene muy pocas calorías y casi siempre se come cruda, en ensaladas, en hamburguesas, en wraps, en tacos y en muchas…







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El Fitness la disciplina que nos ayuda a vivir saludablemente

A medida que ha avanzado la ciencia médica, durante los últimos 200 años y más aún en las últimas décadas nos hemos dado cuenta lo importante que es llevar una alimentación balanceada en conjunto con rutinas ejercitantes, principalmente si nuestras…


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Vitaminas que necesitas según tu edad

Existen muchos factores que determinan qué suplementos vitamínicos necesitas: si haces mucho ejercicio, si no, si estás embarazada, si tienes anemia o alguna otra enfermedad, etc.


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Las vitaminas pueden acortar la vida

Millones de personas en todo el mundo consumen suplementos vitamínicos en la creencia de que éstos no pueden hacer ningún mal, o de que pueden prevenir enfermedades.