Si lo que necesitas es mayor atención y memoria, entonces quizás una taza de café con azúcar podría serte de ayuda: “el principal resultado es haber encontrado que la combinación de cafeína y glucosa mejora el rendimiento en atención y memoria de trabajo, al aumentar la eficiencia de las áreas cerebrales que sustentan estas dos funciones”.
Los desencuentros familiares, las disputas generadas por decidir con qué familia se pasa Nochebuena, los preparativos de las vacaciones, el lidiar con la ansiedad de los chicos… todo esto puede provocar que los últimos días de diciembre se conviertan en un caos. Sin embargo, hay formas de evitar los enfrentamientos y la sensación de malestar y de que todo se acaba.
El pescado y el marisco son alimentos con poca grasa y fuentes excelentes de proteínas, vitaminas y minerales.
Llegan las fiestas y probablemente ya estés eligiendo una deliciosa receta saludable para festejar sin descuidar tu dieta. Si es así, no te olvides de las bebidas, que muchas veces agregan más calorías de las que suponemos. Descubre algunas bebidas bajas en calorías para variar, saborear y brindar sin perder la figura
Hay personas que les cuesta en exceso levantarse de la cama y tardan una eternidad en despertar y dos horas después de haber empezado con su día laboral aún siguen bostezando y sintiendo los ojos pesados. Para que no te sientas dormido toda la mañana, sigue estos sencillos pasos que te harán entrar en tus cinco sentidos antes salir de casa
Esta práctica es básica en un encuentro sexual, se diferencian por su intensidad e intención, profundidad, dulzura, el elemento sorpresa y la zona o zonas en las que se besa. Los besos tienen muchos significados, son en general muestra de afecto, pero además parte esencial del encuentro sexual, donde se diferencian por su intensidad e intención, profundidad, dulzura, la zona o zonas en las que se besa. El kamasutra incluye a los besos, además de ocho clases de mordiscos, y los recomienda en todo el cuerpo y en todo momento, ya que todo es lícito y excitante, el amor no se preocupa del orden ni del tiempo y la justa medida en el beso es el exceso.
Las nueces tienen sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que contribuyen a prevenir la acumulación de colesterol y la formación de tapones en las arterias. Entonces, comer un puñado de nueces ayude a controlar el colesterol y los triglicéridos pero además brinda saciedad, algo fundamental teniendo en cuenta que las nueces son un clásico de la mesa navideña.
El uso de desodorantes naturales es una buena alternativa al uso de desodorantes industriales, pues son mucho más sanos y no perjudican nuestra piel
Seguir la dieta de la piña nos puede ayudar a perder algunos kilos que nos sobran, pero debes saber que hay varias opciones de la dieta de la piña
¿Eres de los que se queda a comer frente al ordenador porque necesitas unos minutos extra? Pues que sepas que, según un estudio de la Universidad de Bristol, almorzar en la oficina no sólo genera obesidad (ya no nos movemos ni para bajar al bar a comer) sino que, además, provoca que el gusanillo del hambre nos dé la lata durante toda la tarde.
La irritación o cansancio ocular generalmente se deben a agresiones externas producidas por diversos agentes como el humo del cigarrillo o de los escapes de los automóviles, exposición al monitor de la computadora, el reflejo lumínico en zonas con nieve, el agua de mar o de piletas de natación, un ambiente con polvo, el frío o viento extremos, ambientes excesivamente calefaccionados y secos.
El ajo no sólo puede ser una buena alternativa para las personas que sufren de hipertensión para dar más sabor a comidas insípidas, sino que también tiene propiedades que son beneficiosas para la salud
Una de las palabras más tenebrosas para cualquier mujer: la CELULITIS. Ese efecto de cascara de naranja que suele aparecer en nuestras piernas, caderas y muslos y hace que millones de mujeres se sacrifiquen en el gimnasio e intenten cremas, masajes y más para minimizar y combatir su apariencia.
Ya teníamos google earth y Google maps, podíamos ver mapas del firmamento y de los países, del fondo de los océanos y de las calles de muchas ciudades
En caso de que un preservativo se rompa durante un encuentro sexual, los involucrados deberían practicarse una prueba del virus de inmunodeficiencia humana para constatar si fueron infectados. La recomendación se hace a propósito de la denuncia, realizada por ONG de prevención del sida en todo el país, acerca de la mala calidad de los condones que son distribuidos de manera gratuita por el Ministerio de Salud.
Un estudio reciente descubrió diferencias genéticas en el tipo de cáncer del pulmón que se desarrolla en las personas no fumadoras, comparado con el que se presenta en quienes tienen el hábito de fumar. Descubre cuáles son los factores principales que incrementan el riesgo de contraer esta enfermedad para que evites exponerte a ellos
Los expertos aconsejan realizar un mínimo de cinco comidas al día, aumentar la cantidad de frutas, verduras, legumbres, cereales, y lácteos; evitar las comidas rápidas; realizar ejercicio físico regularmente; beber al menos 1,5 litros de agua al día y no acostarse justo después de cenar
Si bien se asocian varias enfermedades a la deficiencia de vitamina D, estudios recientes descubrieron que esta deficiencia no afectaría a los espermatozoides
Científicos en Canadá descubrieron por qué las células cancerosas invaden el tejido sano: carecen de una sustancia que actúa como “pegamento”, la cual permite a las células sanas permanecer unidas.
La idea de que la gente necesita su “sueño reparador” para verse bien no es un mito, según lo comprobó un estudio llevado a cabo por científicos en Suecia.