El consumo de tabaco es responsable de más de un tercio de los casos más graves de artritisreumatoide y de uno de cada cinco de la enfermedad en general, según un estudio difundido hoy en una publicación del British Medical Journal (BMJ).
Está en el supermercado y de pronto su hijo le hace una pataleta porque no le compró el dulce que quería, ante todas las miradas. O está en una fiesta infantil y debe irse temprano porque las constantes travesuras de su pequeño comienzan a incomodar al resto de niños y padres. Estas situaciones en las que el niño se comporta mal fuera de casa, tiene berrinches, grita o dice lisuras pueden presentarse cuando no se han puesto reglas y límites claros en el hogar.
Nos dirigimos hacia las navidades y con ellas a la época en la que las celebraciones, las fiestas, las cenas con amigos y compañeros se multiplican… y también lo hace la ingesta de alcohol. Según se desprende de varios estudios, el exceso de alcohol es uno de las causas más directamente relacionadas con la práctica de un sexo sin protección.
No sólo los juegos de ingenio ayudan a mantener activo nuestro cerebro. Unas investigaciones recientes detectaron que caminar entre 9 y 15 kilómetros (entre 5 y 9 millas) por semana puede ayudarnos a preservar la memoria y a evitar enfermedades cerebrales que pueden presentarse con la edad. ¿Ya te estás preparando para salir a caminar?.
La remolacha (o betabel) es una verdura deliciosa que trae excelentes beneficios para la salud. Unos hallazgos científicos nuevos indican que el consumo de jugo o zumo de remolacha, no es sólo bueno para el cuerpo, sino también para la mente. Algunas investigaciones ya sugerían que la remolacha mejora el rendimiento físico. Ahora, los descubrimientos también indican que el jugo de la remolacha estimula el rendimiento mental y podría ayudar, por ejemplo, a combatir la demencia.
En el primer episodio de Sex and the City, Carrie (la protagonista) hace la pregunta: “en una época en la que las mujeres gozan de los mismos éxitos que los hombres, ¿no deberíamos disfrutar el sexo como los hombres?”. A lo que ella se refería era a la habilidad de los hombres de tener satisfacciones sexuales casuales, libres, y sin una sensación de apego emocional: sexo por el simple hecho del sexo. Claramente, el fenómeno de…
La próxima frontera en la lucha contra la dependencia a la cocaína parece estar en una vacuna que promete neutralizar los efectos por el consumo de esta droga, sostiene el Observatorio Europeo contra las Drogas y las Toxicomanías (OEDT).
Un estudio realizado por el Instituto Navarro del Deporte (IND), a través de su Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD), demuestra cómo la distribución de la pérdida de grasa abdominal es diferente cuando únicamente se realiza una dieta a cuando se combina un régimen alimenticio con un programa de entrenamiento de fuerza. Dicho estudio ha sido publicado en la prestigiosa revista International Journal of Obesity
Muchas personas comen lo mismo que en cinco días, pero en una sola noche. ¿Usted sabe cuántas calorías tiene el lechón, el helado o la pavita?. Para muchos, Navidad es uno de esos días del año en que todo está permitido a la hora de sentarse a la mesa.
Un nuevo estudio del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD) de México, encontró que la cáscara de garbanzo tiene un gran potencial para su utilización en la industria alimenticia ya que evita que los alimentos se alteren con el calor y reduce el colesterol.
Si pensabas que por el hecho de no fumar tu corazón está a salvo de los efectos perjudiciales del cigarrillo, no te confíes. Y si eres fumador y piensas que no le haces daño a los demás con el tabaco, ¡no te creas! El humo del cigarrillo es tan perjudicial para el que no fuma, como para el que lo hace.
Freír los alimentos no es sinónimo de poco saludable. Existen beneficios, como un incremento de nutrientes y una sustitución de grasas saturadas por insaturadas. Los alimentos fritos tienden a engordar más, es cierto, pero no siempre contienen más colesterol ni son menos saludables que la comida cruda o hervida. Incluso es posible que los alimentos fritos contengan menos colesterol que cuando están crudos.
El estudio, realizado con fondos del Consejo Nacional Lácteo de Estados Unidos -y publicado en la revista Nutrition & Metabolism- no demostró que el consumo de las tres porciones diarias de lácteos recomendadas ayudara a no recuperar el peso perdido, pero sí reveló que se podían consumir más calorías sin engordar.
Quienes lo hacen al menos dos veces al día reducen en un 70% el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común entre las mujeres de todo el mundo, ya que afecta a una de cada ocho damas. Por ese motivo, un grupo de especialista ofreció 10 consejos para prevenir el desarrollo de esta grave patología
El consumo diario de una taza de café puede modular el sistema inmunitario y proteger ante el cáncer de colon y de mama. Así se desprende del «Estudio nutrigenómico del efecto de compuestos polifenólicos del café en células tumorales humanas», realizado por el departamento de Bioquímica y Biología Molecular de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Barcelona como proyecto de investigación ganador de la I Beca «Café, salud y nutrición».
Un nuevo estudio encontró que la salud de las encías está ligada a la posibilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Una vez más, se comprueba que cuidar la salud oral, también previene otro tipo de enfermedades.
Muchas personas no pueden salir de su casa sin ponerse un perfume o una colonia. Las fragancias, muchas veces son un símbolo de un estatus social y hasta pueden convertirse en armas de seducción. Pero ¡ten cuidado! Muchos de los perfumes que tienes en casa podrían guardar en sus envases enemigos secretos y perjudiciales para tu salud.
Un estudio reveló que el hábito, cada vez más común entre los pequeños, de pasar por alto la primera comida del día hace que coman de más en las otras y engorden. Saltearse el desayuno no modificaría la cantidad de comida que un niño consumirá el resto del día, pero hacerlo tiene sus consecuencias, advierten los autores de un nuevo estudio realizado en Estados Unidos
En la adolescencia, beber alcohol se convierte en una especie de rebeldía, un grito de independencia o en una excusa para sentirse adultos. Cualquiera que sea la razón que motive a los adolescentes a tomar alcohol, siempre es necesario indicarles sobre los peligros de abusar de él. En especial ahora que hay en el mercado bebidas populares que mezclan el alcohol y la cafeína. Una combinación fatal para la salud