El CBD es todavía hoy uno de los grandes desconocidos en el mundo de la medicina natural, aunque su popularidad no deja de crecer. El motivo es que está mostrando especiales cualidades para tratar problemas de orden psíquico como la ansiedad y el estrés sin reportar el más mínimo efecto…
Los ataques de ansiedad son una reacción de la mente hacia aquello que considera una amenaza, es por ello que envía señales al cuerpo para que se aleje de eso que le afecta y esas señales se traducen en síntomas físicos como la respiración agitada, el temblor de manos, náuseas…
Sin importar cuál sea nuestra edad, somos muchos los que ante un examen sentimos ataques de ansiedad: aparece el malestar estomacal, sudores fríos, dificultad para respirar, mareos, etc. Esto se explica porque percibimos a la evaluación que vamos a enfrentar como algo peligroso, y creemos no tener las herramientas para…
Estos Alimentos que reducen la ansiedad de forma natural y seguro no lo sabías!!! La alimentación es lo más importante para mantenerse saludable, pues los nutrientes que contienen algunos alimentos son indispensables para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo en lo que se refiere a la salud mental, ya…
En la actualidad los médicos indican que no sólo hay que preocuparse por la depresión postparto ya que varios estudios han demostrado que la ansiedad y la depresión prenatales son cada vez más frecuentes durante el primer y tercer trimestre de la gestación. Todo lo que sucede en el…
Existen varios factores que probablemente contribuyen a las alteraciones del sueño en los bebés. Uno de ellos, identificado desde siempre, es la depresión materna. Ahora, un nuevo estudio que se publica en Child Development, ha encontrado que las madres con más síntomas de depresión pueden ser un desencadenante de las…
Cuando los niños alcanzan la edad de entre 8 y 14 meses de edad suelen experimentar los primeros miedos, fundamentalmente cuando visitan nuevos lugares o conocen a nuevas personas. Los bebés identifican a sus padres con la seguridad y tranquilidad, cuando se separan de ellos sienten que su mundo se…
La sensación de angustia tiene un componente emocional fuerte, se trata de un estado de ansiedad sumado a un estado depresivo o melancólico y puede manifestarse en las personas ante determinadas situaciones de incertidumbre e inestabilidad. Los síntomas más comunes son: nerviosismo constante, tensión, imposibilidad de concentrarse, sudoración e hiperactividad…
Los trastornos de ansiedad son trastornos emocionales que pueden afectar a cualquier persona, ya que todos estamos expuestos a vivir una situación estresante o traumática que nos haga sentir incómodos y altere el estado de nuestro cerebro. ¿Cómo se siente un ataque de ansiedad? Experimentar un ataque de ansiedad es…
Cuando hablamos de insomnio, nos referimos al trastorno psicológico que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, o para mantenerlo una vez dormido. Si tienes dificultad para conciliar el sueño al acostarte, si te despiertas con frecuencia en medio de la noche o si lo haces antes del horario planeado, es probable que…
Causas del síndrome postvacacional – Después de unas placenteras vacaciones tienes que volver al trabajo y eso te puede generar síntomas como taquicardia, dolores musculares o malestar estomacal. Si te sucede esto no pienses que tienes una úlcera o que padeces de alguna afección cardíaca, simplemente se trata de un…
La persona que sufre episodios de pánico se siente súbitamente aterrorizada sin una razón evidente para sí misma o para los demás. Durante el ataque de pánico se producen síntomas físicos muy intensos: taquicardia, dificultad para respirar, hiperventilación pulmonar, ansiedad,temblores o mareos. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier…
Un estudio realizado a personas que padecen ese trastorno reveló que el ejercicio es una opción terapéutica de corto plazo viable, segura y bien tolerada, una terapia potencialmente adyuvante en quienes sufren desorden de ansiedad generalizada.
