Consejos de salud





Por esta razones no deberías bañarte con agua caliente

Por esta razones no deberías bañarte con agua caliente 1) Provoca várices: Los vasos sanguíneos se dilatan con el agua caliente y tus piernas se hinchan, provocando la aparición de las terribles várices. Mejor, opta por agua tibia o lo…




Trucos que te ayudarán a tener la figura de tus sueños

Para estar en forma hay que comer menos y moverse más. Incluso los niños lo saben. Pero también existen otros trucos que te ayudarán a que tu figura sea más esbelta. Conoce las últimas recomendaciones de los dietólogos y expertos en…


Guía para actuar ante los primeros síntomas de gripe

Los servicios de urgencias atienden cada año gran número de pacientes con gripe estacional y el número de ingresos e, incluso, muertes por esta enfermedad, tampoco es desdeñable. Además de tener síntomas catarrales, presenta fiebre alta (más de 38 grados…


noticias de ultima hora

El mito del “desayuno abundante” para adelgazar

Se nos ha dicho que el desayuno es el alimento más importante del día. Y también que si queremos perder peso, debemos comer un desayuno abundante porque de esta forma no tendremos hambre y consumiremos menos calorías durante el día.


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Los beneficios de levantarse a estirar las piernas

Póngase de pie para coger el teléfono, levántese para hablar con un compañero de trabajo en lugar de hacerlo por e-mail, vaya al baño que está en un piso superior al suyo… Son algunas de las ‘pequeñas cosas’ que puede hacer en su trabajo para preservar la salud de su corazón. Por primera vez, un estudio constata que pasar demasiado tiempo sentado, sin hacer ninguna pausa, se relaciona con varios indicadores de riesgo de enfermedad cardiaca.