Desayuno



Viernes de Arepas: El Tumbarrancho Maracucho

Las arepas tumbarrancho son uno de los desayunos más originales, creativos, divinos y grasosos de Maracaibo . Consiste en una arepa rebozada y rellena de diversos ingredientes; sin embargo, prepararemos…




Desayuno rico: Avena con fruta

La avena y la fruta son dos de los mejores aliados para acelerar el metabolismo , proporcionarle energía al cuerpo y mantenernos saludables a nivel general….






3 batidos ricos en proteínas para empezar el día

La importancia de incluir en nuestros desayunos batidos ricos en proteínas es doble. Por una parte, mantendremos controlado el apetito a lo largo de la mañana y, además, obtendremos la energía necesaria para empezar el día.



Desayuno de Reyes! Ricas Crepes!

Las crepas, también conocidas como crepes, son un postre de origen francés que se elaboran a partir de la harina de trigo y otros ingredientes…







noticias de ultima hora

Saltarse el desayuno es una mala idea, aumentaría los factores de riesgo cardíaco

Un nuevo estudio realizado en Australia aporta aun más pruebas de que saltearse el desayuno es una mala idea. El equipo de la doctora Kylie J. Smith, de la University of Tasmania, halló que las personas que dijeron que en la niñez y la edad adulta no desayunaban tenían más factores de riesgo de enfermedad cardíaca que aquellas que sí lo hacían a ambas edades.