Como quemar calorías con ejercicios desde casa

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Ensalada de Pollo con Pasta

Ensalada de Pollo con Pasta

La ensalada de pollo con pasta, es una opción practica, deliciosa y saludable, es muy útil cuando nos quedo ya pasta cocida o pechugas de pollo cocidas. Ingredientes – 2 pechugas de pollo – 100 gramos de queso  – hojas de lechuga bien tiernas – algunas hojitas de albahaca –…


Receta: La MACARRONADA, Plato Tradicional en la Cena de Fin Año del Zuliano

Receta: La MACARRONADA, plato tradicional en la cena de fin año del zuliano. Además de la hallaca, el pan de jamón y la ensalada de gallina, el zuliano acompaña su mesa navideña con un especial plato que deleita el paladar luego del abrazo del año nuevo: la macarronada. Sus ingredientes básicos lo…


TOMATE RELLENO DE ATUN

Tomates rellenos de atún

Esta es una receta vistosa y fácil de hacer. Si no tienes mayonesa puedes intentar con una vinagreta y quedarán super delicios


PIZZA CON PAN DE PITA

Pizza con Pan de Pita

Pizza con Pan de Pita, Ingredientes(6 personas) 3 Panes pita o panes árabes grandes 500 g. de queso mozzarella o de búfala 14 Tomates pelados y cortados en cuadritos 1 Paquete de albahaca fresca 6 Cdas. de aceite de oliva 6 Cdas. de parmesano rallado Sal y pimienta al gusto 2…


Cómo preparar Brownies

No creerás lo fácil y rápido que es hacer este delicioso postre de chocolate, además lo puedes acompañar de helado o agregarle frutos secos.


CORDERO ASADO

Cordero asado con papas

CORDERO ASADO Queremos compartir una nueva receta de Cordero asado con papas cuyas características principales son la forma de condimentar el cordero y la forma de preparación de las papas. Pero hay que decir que en ambos casos prima la sencillez, veras que esta receta de cordero es muy fácil…


Crema de Auyama

En Venezuela, las sopas o cremas han sido siempre parte importante de la cocina. La crema de auyama o de calabaza es un plato que gusta mucho y tal vez lo típico en nuestra tradición.  Como preparar esta rica crema? Ingredientes para 4 personas: 1/2Kg de auyama, pelada, troceada y…


guacamole receta

Cómo preparar el famoso Guacamole Mexicano

Cómo preparar el famoso Guacamole Mexicano  muy usado en nuestra comida venezolana, se puede combinar con muchas comidas, acompaña tus tostadas con este aderezo con mucha textura, sabor y color. Este aderezo contiene mucha vitamina E y grasas vegetales para el cutis y el cabello. •  2 aguacates medianos • …



Croque monsieur

Su nombre suena fino y difícil, sin embargo es muy sencillo, tal vez tengas todos los ingredientes a la mano. ¡Buen provecho!



preparar Brownies

Receta para preparar Brownies

Receta para preparar brownies Ingredientes: 2 huevos 60 gramos de harina 370 gramos de chocolate en barra Utensilios: Molde Preparación: 1 En un recipiente, bate los huevos. 2 Agrega la harina, y mezcla hasta obtener una contextura uniforme. 3 Añade la crema de cacao, sigue integrando los ingredientes hasta obtener…


comida criolla

El legendario Pelao Guayanés

El Pelao Guayanés, propio del sureste de Venezuela, se prepara originalmente con gallina; es un plato producto de la mezcla culinaria traída por los inmigrantes caribeños, sobre todo de Trinidad y Tobago, que llegaron a Tierra Firme  en busca de una nueva vida en los pueblos mineros, dejándonos aromas a curry, vegetales…


Pan de jamón navideño hecho en casa

Pan de jamón navideño hecho en casa Ingredientes 1/2 kg de harina de trigo todo uso 2 cucharadas de mantequilla 2 huevos completos 1 cucharada de levadura para pan 1 taza de agua tibia (o leche) 1/2 cucharada de azúcar. Media cucharada de sal. Relleno ½ kg. de jamón ahumado…


masa muscular

Desayuno Super Fitness para crear Masa Muscular

Esté de moda o no el ser fitness, este desayuno ayudará a más de un «flaquito» a recuperar su masa muscular si consume cada mañana esta receta. Ingredientes necesarios: 5 Huevos Leche desnatada Polvo de proteína sin sabor Pimienta Sal Aceite de oliva Espinaca Preparación: Comienza prendiendo la cocina a…